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겨울러닝복장과 빙판길 #출근런 12K
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한겨울 러닝복장은 이렇게 해보자!
상하의 타이즈로 1겹
상의 러닝 베스트 2겹
상의 러닝 방한 한겹 더 3겹
바막 또는 빅사이즈 상의 4겹
하의 방한용 타이즈 한겹 더!
얇은 장갑 + 장갑으로 두겹!
나루마스크 착용하고 모자 내리기!
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빙판길 시티 러닝 꿀팁!
대로변 큰길가 인도길은 미끄러우니
안쪽 도보가능 차도로 뛰어 빙판없이 뜀!
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추운날도 미끄러워도 일단 뛰자!
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#마라톤 #breaking3